اتبع هذه النصائح البسيطة لتحسين صحة السمع:
-اخفض الصوت
-الحد من الأنشطة الصاخبة وتجنب التعرض لفترات طويلة للضوضاء الصاخبة
- ارتداء حماية السمع (مثل سدادات الأذن) عند الاستحمام أو السباحة
- لا تنظف أذنك مع مسحات القطن
- إزالة شمع الأذن بشكل صحيح (من قبل طبيب)
- الحصول على الشيكات العادية
- نشر الرسالة